수업 정보

아쿠아로빅은 물속에서 즐기는 운동으로 다양한 효과가 있습니다. 건강과 체중 관리에 도움을 주는 이 운동의 매력을 살펴보세요. ≡ 목차 아쿠아로빅의 주요 효과 근력 강화 및 유산소 운동 관절 보호 및 체중 감량 정신 건강 증진 효과 석천스포츠 아쿠아로빅 프로그램 주간 수업 일정과 요금 주말 자유 수영 혜택 안전한 수영 환경 아쿠아로빅 시작하기 아쿠아로빅 시작 전 준비사항 … Read more