현대 요가

요가는 인도의 고대 철학에서 기원하여 현대에 이르기까지 다양한 형태로 발전해왔습니다. 이 글에서는 요가의 역사와 여러 종류에 대해 알아보겠습니다. ≡ 목차   요가의 기원과 역사 요가의 초기 전통 요가와 인도의 철학 요가의 역사적 변천 요가의 주요 철학 상키야 철학과 요가 요가의 형이상학 정신적 성장과 해탈 다양한 요가 종류 소개 아쉬탕가 요가 아헹가 요가 비크람 요가 요가와 … Read more

    요가는 단순한 운동이 아닌, 몸과 마음을 아우르는 심오한 철학입니다. 다양한 요가 종류와 그에 대한 이점을 알아보는 것은 건강한 삶을 위한 첫걸음이 될 것입니다. 목차 요가의 기원과 역사 요가의 정의와 기원 요가 철학의 형이상학 우파니샤드와 요가의 관계 요가 수행의 이론 요가의 목적과 단계 싸마디의 의미와 단계 찟따와 찟따브리띠의 개념 요가의 다양한 종류 아쉬탕가 요가의 … Read more