여름철 러닝 기어 이거면 충분할까
더운 여름에도 러닝의 인기는 식지 않습니다. 기능성 러닝 기어로 안전하고 쾌적한 러닝을 즐겨보세요. ≡ 목차 기능성 도심 러닝 기어 샥즈 오픈런 프로 2의 장점 야간 러닝의 안전 확보 도심에 적합한 경량 디자인 폰 프리 러닝의 새로운 경험 샥즈 오픈스윔 프로 소개 스마트폰 없이 자유롭게 여름철 멀티 스포츠 활용 트레일 러너를 위한 완벽한 선택 블랙야크 스카이 … Read more
러닝화
노년층 러닝복 선택으로 안전하게 달리기 시작할까요
시니어 러너들이 늘어나고 있는 요즘, 안전하고 효과적인 러닝을 위해 반드시 알아야 할 요소가 있습니다. 노년층의 특성을 반영한 올바른 준비가 중요합니다. 목차 체온 조절을 위한 언더레이어 필수 기능성 원단의 중요성 여름과 겨울철 언더레이어 차이 부드러운 소재의 효과 관절 보호를 고려한 러닝화 선택 충격 흡수 기능의 중요성 쿠셔닝이 좋은 러닝화 발볼 넓은 신발의 장점 비교적 … Read more
혼자서 러닝을 시작하는 법은?
혼자서 러닝을 경험하고 싶지만 막막하신가요? 초보부터 고급자까지 모두가 쉽게 따라 할 수 있는 러닝 가이드를 제공합니다. 목차 러닝에 필요한 준비물 러닝화 선택하기 러닝복과 장비 준비하기 아이템 점검 리스트 최적의 러닝 장소 선택하기 초보자에게 적합한 장소 중급자 코스 추천 고급자 도전 장소 초보자를 위한 러닝 플랜 1주차 목표 설정 러닝 점진적 증가 방법 초보자 … Read more